Энциклопедия бизнес идей тренинг креативности

Энциклопедия бизнес идей тренинг креативности thumbnail

КНИГИ ПО КРЕАТИВНОСТИ И ТРЕНИРОВКЕ МЫШЛЕНИЯ
#книги@welcome_pd

Я старательно сокращаю количество книг в моей домашней библиотеке. Многое раздал и раздарил при переезде. Стал много покупать и читать электронных книг. Сохраняю только то, чем часто пользуюсь. Пару полок в шкафу у меня занимают книги по креативности. Название достаточно условное. Под ним я подразумеваю книги о том, как творчески мыслить, находить нестандартные решения и генерировать идеи.

Поделюсь здесь своим списком. Что-то наверняка пропустил и по возможности буду дополнять список. Буду рад, если подскажете на что ещё стоит обратить внимание.

НЛП, креативность, мышление.

Даяна Бивер.
НЛП для самообучения. М.: 2001.

Роберт Дилтс.
НЛП: управление креативностью. СПб.: Питер, 2003.

Роберт Дилтс.
Моделирование с помощью НЛП. СПб.: Питер, 2001.

Джозеф О’Коннор.
NLP. Искуссьво системного мышления. К.: София, 2001.

Ричард Бэндлер.
Используйте свой мозг для изменений. Воронеж, 2000.

Ричард Бэндлер.
Пора что-то менять. К.: София, 2006.

ТРИЗ

Марк Меерович, Лариса Шаргина.
Технология товрческого мышления. М.: Альпина Бизнес Букс, 2008.

Генрих Альтшуллер.
Найти идею. Введени в ТРИЗ. М.: Альпина Бизнес Букс, 2007.

Михаил Орлов.
Азбука ТРИЗ. Основы изборетательного мышления. М.: СОЛОН-ПРЕСС, 2010.

Михаил Орлов.
Азбука ТРИЗ. Основы классической ТРИЗ. М.: СОЛОН-ПРЕСС, 2010.

М.И.Меерович, Л.И.Шрагина.
Теория решения изобретательских задач. Минск: Харвест, 2003.

Геннадий Кезевич.
Принципы выживания, или теория творчества на каждый день. М.: Дело — 2010.

Книги Майко Микалко.

Энциклопедия бизнес-идей. Тренинг креативности. СПб.: Питер, 2003.

Игры разума. Тренинг креативного мышления. СПб.: Питер, 2008.

Взламывая стереотипы. 9 стратегий креативного гения. СПб.: Питер, 2009.

Книги Эдвард де Боно.

Думай пока не поздно. СПб.: Питер, 2011.

Научите себя думать. Мн.: Попурри, 2005.

6 пар обуви образа действия. Мн.: Попурри, 2003.

Красота ума. Мн.: Попурри, 2006.

Генератор креатиffных идей. 62 софта для мозга. СПб.: Питер, 2008.

Развитие мышления. Три пятидневных курса. Мн.: Попурри, 1997.

Серьёзное творческое мышление. Мн.: Попурри, 2005.

Нестандартное мышление. Мн.: Попурри, 2000.

Ментальные картры, визуальное мышление, рисование.

Гарри Адлер.
НЛП-графика. Мышление в рисунках и образах. СПб.: Питер, 2003.

Бэтти Эдвардс.
Ты — художник. Курс раскрытия ваших творческих способностей. Мн.: Попурри, 2010.

Тони Бьюзен.
Научите себя думать! Мн.: Попурри, 2004.

Алексей Будза.
Арт-терапия. Йога внутреннего художника. М.: Астрель, АСТ, 2002.

Алексей Будза.
Эзотерическая фотография. Дзэн и фото-арт-терапия. Ростов н/Д, 2007.

Джейми Наст.
Эффект визуализации. М.: Эксмо, 2008.

Дэн Роем.
Визуальное мышление. М.: Эксмо, 2009.

Тони Бьюзен.
Научите себя думать. Мн.: Попурри, 2004.

Тренинги, упражнения.

Брайан Клегг, Пол Бэч.
Идея на 1000000 евро. Так рождаются креативные идеи: интенсив-тренинг по развитию способностей. М.: АСТ: Астрель, 2009.

Алексей Шувалов.
Брейн-тренинг. Как заставить свои мозги работать на 100%. СПб.: Вектор, 2010.

Лоренс Кац, Мэннинг Рубин.
Фитнес для мозга. 65 упражнений нейробики. Мн.: Попурри, 2007.

Эвелин Бос.
Как развить креативность. Ростов н/Д: Феникс, 2008.

А.В.Коняхин.
Тренинг интеллектуальных способностей. Задачи и упражнения. СПб.: Питер, 2008.

Андрей Гревцов.
Тренинг креативности. СПб.: Питер, 2007.

Евгений Комаров.
Брейнбилдинг или как накачивают мозг профессионалы. М.: Эксмо, 2009.

Нурали Латыпов.
Основы интеллектуального тренинга. СПб.: Питер, 2005.

А.Н.Цветков, В.Е.Зарембо.
Методы решения творческих задач. Учебно-практическое пособие. М.: КНОРУС, 2009.

Скот Торп.
Учебник креативного мышления. Мн.: Попурри, 2010.

Лучшие решения от Duke corporation education. Откуда берутся идеи? М.: Вершина, 2006.

Мэрил Зденек.
Учебник по творческому мышлению. Минск: 2011.

Мишель Нуар, Бернар Круазиль.
Зубочистка для мозгов. 100 упражнений, развивающих память, внимание, мышление, речевые навыки и пространственное воображение. Мн.: Попурри, 2008.

Олиден Хавьер.
Интеллектуальная гимнастика. М.: АСТ, 2010.

Ш.Острандер, Л.Шредер, Н.Острандер.
Супер-обучение 2000. Мн.: Попурри, 2002.

Р.Штернберг.
Отточите свой интеллект. Мн.: Попурри, 2000.

Н.Рождественская, А.Толшин.
Креативность: пути развития и тренинги. СПб.: Речь, 2006.

Михаил Кипнис.
Тренируем интеллект, эфективные стили общения и креативного поведения. М.: АСТ, 2009.

Джулия Кэмерон.
Путь художника. Ваша творческая мастерская. М.: Лайвбук, 2011.

Развитие памяти.

Вин Венгер, Ричард По.
Как развить феноменальную память и скорость чтения или фактор Эйнштейна. Новейшая методика развития интеллекта. Мн.: Попурри, 2008.

М.Зиганов, В.Козаренко.
Мнемотехника. Все секреты суперпамяти.М.: Образование, 2002.

М.А.Зиганов.
Как на 100% запоминать тексты. М.: Эксмо, 2004.

Гарри Лорейн.
Суперпамять: эффективные методики улучшения памяти. М.: АСТ, Астрель, 2007.

В.Станек, Х.Цехетмайер.
Сверх-эффективная память. М.: РИПОЛ классик, 2009.

Креативность в бизнесе.

Harvard Business Review.
Креативное мышление в бизнесе. М.: Альпина Бизнес Букс, 2006.

Олед Шенкар.
Имитаторы. Как компании заимствуют и перерабатывают чужие идеи. М.: Альпина паблишерз, 2011.

Альф Рен.
Фанки идеи. Создание инноваций вне зоны комфорта. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011.

Барбара Минто.
Принцип пирамиды Минто. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011.

Питер Кук.
Креатив приносит деньги. Минск, : Гревцов Паблишер, 2007.

Артур Гогац,
Рубен Мондехар. Бизнес+Креатив. Минск, : Гревцов Паблишер, 2007.

Гарри Олдер.
Менеджер и чудеса мышления. Мн.: Попурри, 1999.

Джуди Нил.
Как принять решение, когда разум бессилен. Мистический инсайт в современном бизнесе. М.: Вершина, 2007.

Алан Дж.Роу.
Креативное мышление. Как добиться успеха в ХХI веке. М.: НТ Пресс, 2007.

Дэниел Пинк.
Будущее за правым полушарием. М.: РИПОЛ классик, 2009.

Джей Конрад Левинсон.
Партизанская креативность. М.: Эксмо, 2007.

Самоорганизация и творчество.

Дэвид Аллен.
Как привести дела в порядок.М.: ООО «Вильямс», 2007.

Дэвид Аллен.
Как поддерживать дела в порядке. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.

Яна Франк.
Муза и чудовище. Как организовать творческий труд. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.

Ранди Б. Нойес.
Искусство руководить собой. Сделай свою жизнь такой, как вам хочется. М.: ОГИ, 2009.

Ричард Темплар.
Правила самоорганизации. Как всё успевать, не напрягаясь. М.: Альпина нон-фикшн, 2011.

Мышление и творчество.

Джоэл Баркер.
Парадигмы мышления. Как увидеть новое и преуспеть в меняющемся мире. М.: Альпина Бизнес Букс, 2007.

Говард Гарднер.
Великолепная пятёрка. Мыслительные стратегии, ведущие к успеху. М.: Альпина Бизнес Букс, 2008.

Читайте также:  Бизнес идея кафе шведский стол

Джеральд Надлер, Шозо Хибино.
Мышление прорыва. Мн.: Попурри, 1999.

Джеральд Надлер, Шозо Хибино.
Мышление полного спектра. Мн.: Попурри, 2001.

Андре Кукла.
Ментальные ловушки. Глупости. которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь. М.: Альпина Бизнес Букс, 2007.

Ричард Паркс Кордок.
Апгрейд мышления. М.: Альпина Бизнес Букс, 2006.

Принятие решений.

Джона Лерер.
Как мы принимаем решения. М.: Астрель: CORPUS, 2010.

Д.Хэммонд, Р.Кини, Г.Райффа.
Умный выбор. Как научиться принимать правильные решения. Новосибирск,Сиб.унив.изд-во, 2007.

В. Паронджанов.
Дружелюбные алгоритмы, понятные каждому. Как улучшить работу ума без лишних хлопот. М.: ДМК Пресс, 2010.

Тодд Сайлер.
Мыслить как гений. Полное руководство пользователя собственным мозгом. Мн.: Попурри, 2005.

Разное.

Джеймс Л. Адамс.
Разблокируй свой разум. М.: Эксмо, 2008.

Эндрю Брегг, Мэри Брегг.
Новые идеи, которые разрушают шаблоны. М.: Дело и Сервис, 2008.

Бобби Депортер, Майк Хенаки.
Мега-мозг. Мн.: Попурри, 2009.

Ханс Йонас.
Креативность действия.СПб.: Алетейя, 2005.

Джон Кехо.
Подсознание может всё! Мн.: Попурри, 2000.

Пол Лемберг.
Мысли нестандартно. М.: Вершина, 2008.

Мэтью Макдональд.
Научи свой мозг работать. М.: Эксмо, 2010.

Джон Мидлтон.
Перезагрузка мозга. М.: Центрполиграф, 2009.

Дая Норт.
Умная точка. М.: АСТ, Астрель, 2009.

Дэвид Перкинс.
Как стать гением или искусство взрывного мышления. М.: АСТ, 2003.

Джон Сибрук.
Проблеск гениальности. М.: Юнайтед Пресс, 2011.

Уотс Уокер, Джим Тэйлор при участии Говарда Минса.
Руководство для пророка. 9 парадоксов, которые изменят ваше будущее. М.: Поколение, 2007.

Джек Форстер.
Откуда берутся идеи. Мн.: Попурри, 2009.

Михай Чиксентмихайи.
Поток. Психология оптимального переживания. М.: Смысл: Альпина нон-фикшн, 2011.

Йири Шерер.
Техника креативности. Как найти, оценить и воплотить идею. М.: СмартБук, 2009.

АРМЕН ПЕТРОСЯН

Источник

КНИГИ ПО КРЕАТИВНОСТИ И ТРЕНИРОВКЕ МЫШЛЕНИЯ

Я старательно сокращаю количество книг в моей домашней библиотеке. Многое раздал и раздарил при переезде. Стал много покупать и читать электронных книг. Сохраняю только то, чем часто пользуюсь. Пару полок в шкафу у меня занимают книги по креативности. Название достаточно условное. Под ним я подразумеваю книги о том, как творчески мыслить, находить нестандартные решения и генерировать идеи.

Поделюсь здесь своим списком. Что-то наверняка пропустил и по возможности буду дополнять список. Буду рад, если подскажете на что ещё стоит обратить внимание.

НЛП, креативность, мышление.

Даяна Бивер.
НЛП для самообучения. М.: 2001.

Роберт Дилтс.
НЛП: управление креативностью. СПб.: Питер, 2003.

Роберт Дилтс.
Моделирование с помощью НЛП. СПб.: Питер, 2001.

Джозеф О’Коннор.
NLP. Искуссьво системного мышления. К.: София, 2001.

Ричард Бэндлер.
Используйте свой мозг для изменений. Воронеж, 2000.

Ричард Бэндлер.
Пора что-то менять. К.: София, 2006.

ТРИЗ

Марк Меерович, Лариса Шаргина.
Технология товрческого мышления. М.: Альпина Бизнес Букс, 2008.

Генрих Альтшуллер.
Найти идею. Введени в ТРИЗ. М.: Альпина Бизнес Букс, 2007.

Михаил Орлов.
Азбука ТРИЗ. Основы изборетательного мышления. М.: СОЛОН-ПРЕСС, 2010.

Михаил Орлов.
Азбука ТРИЗ. Основы классической ТРИЗ. М.: СОЛОН-ПРЕСС, 2010.

М.И.Меерович, Л.И.Шрагина.
Теория решения изобретательских задач. Минск: Харвест, 2003.

Геннадий Кезевич.
Принципы выживания, или теория творчества на каждый день. М.: Дело — 2010.

Книги Майко Микалко.

Энциклопедия бизнес-идей. Тренинг креативности. СПб.: Питер, 2003.

Игры разума. Тренинг креативного мышления. СПб.: Питер, 2008.

Взламывая стереотипы. 9 стратегий креативного гения. СПб.: Питер, 2009.

Книги Эдвард де Боно.

Думай пока не поздно. СПб.: Питер, 2011.

Научите себя думать. Мн.: Попурри, 2005.

6 пар обуви образа действия. Мн.: Попурри, 2003.

Красота ума. Мн.: Попурри, 2006.

Генератор креатиffных идей. 62 софта для мозга. СПб.: Питер, 2008.

Развитие мышления. Три пятидневных курса. Мн.: Попурри, 1997.

Серьёзное творческое мышление. Мн.: Попурри, 2005.

Нестандартное мышление. Мн.: Попурри, 2000.

Ментальные картры, визуальное мышление, рисование.

Гарри Адлер.
НЛП-графика. Мышление в рисунках и образах. СПб.: Питер, 2003.

Бэтти Эдвардс.
Ты — художник. Курс раскрытия ваших творческих способностей. Мн.: Попурри, 2010.

Тони Бьюзен.
Научите себя думать! Мн.: Попурри, 2004.

Алексей Будза.
Арт-терапия. Йога внутреннего художника. М.: Астрель, АСТ, 2002.

Алексей Будза.
Эзотерическая фотография. Дзэн и фото-арт-терапия. Ростов н/Д, 2007.

Джейми Наст.
Эффект визуализации. М.: Эксмо, 2008.

Дэн Роем.
Визуальное мышление. М.: Эксмо, 2009.

Тони Бьюзен.
Научите себя думать. Мн.: Попурри, 2004.

Тренинги, упражнения.

Брайан Клегг, Пол Бэч.
Идея на 1000000 евро. Так рождаются креативные идеи: интенсив-тренинг по развитию способностей. М.: АСТ: Астрель, 2009.

Алексей Шувалов.
Брейн-тренинг. Как заставить свои мозги работать на 100%. СПб.: Вектор, 2010.

Лоренс Кац, Мэннинг Рубин.
Фитнес для мозга. 65 упражнений нейробики. Мн.: Попурри, 2007.

Эвелин Бос.
Как развить креативность. Ростов н/Д: Феникс, 2008.

А.В.Коняхин.
Тренинг интеллектуальных способностей. Задачи и упражнения. СПб.: Питер, 2008.

Андрей Гревцов.
Тренинг креативности. СПб.: Питер, 2007.

Евгений Комаров.
Брейнбилдинг или как накачивают мозг профессионалы. М.: Эксмо, 2009.

Нурали Латыпов.
Основы интеллектуального тренинга. СПб.: Питер, 2005.

А.Н.Цветков, В.Е.Зарембо.
Методы решения творческих задач. Учебно-практическое пособие. М.: КНОРУС, 2009.

Скот Торп.
Учебник креативного мышления. Мн.: Попурри, 2010.

Лучшие решения от Duke corporation education. Откуда берутся идеи? М.: Вершина, 2006.

Мэрил Зденек.
Учебник по творческому мышлению. Минск: 2011.

Мишель Нуар, Бернар Круазиль.
Зубочистка для мозгов. 100 упражнений, развивающих память, внимание, мышление, речевые навыки и пространственное воображение. Мн.: Попурри, 2008.

Олиден Хавьер.
Интеллектуальная гимнастика. М.: АСТ, 2010.

Ш.Острандер, Л.Шредер, Н.Острандер.
Супер-обучение 2000. Мн.: Попурри, 2002.

Р.Штернберг.
Отточите свой интеллект. Мн.: Попурри, 2000.

Н.Рождественская, А.Толшин.
Креативность: пути развития и тренинги. СПб.: Речь, 2006.

Михаил Кипнис.
Тренируем интеллект, эфективные стили общения и креативного поведения. М.: АСТ, 2009.

Джулия Кэмерон.
Путь художника. Ваша творческая мастерская. М.: Лайвбук, 2011.

Развитие памяти.

Вин Венгер, Ричард По.
Как развить феноменальную память и скорость чтения или фактор Эйнштейна. Новейшая методика развития интеллекта. Мн.: Попурри, 2008.

М.Зиганов, В.Козаренко.
Мнемотехника. Все секреты суперпамяти.М.: Образование, 2002.

М.А.Зиганов.
Как на 100% запоминать тексты. М.: Эксмо, 2004.

Гарри Лорейн.
Суперпамять: эффективные методики улучшения памяти. М.: АСТ, Астрель, 2007.

Читайте также:  Свой бизнес с нуля идеи услуги

В.Станек, Х.Цехетмайер.
Сверх-эффективная память. М.: РИПОЛ классик, 2009.

Креативность в бизнесе.

Harvard Business Review.
Креативное мышление в бизнесе. М.: Альпина Бизнес Букс, 2006.

Олед Шенкар.
Имитаторы. Как компании заимствуют и перерабатывают чужие идеи. М.: Альпина паблишерз, 2011.

Альф Рен.
Фанки идеи. Создание инноваций вне зоны комфорта. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011.

Барбара Минто.
Принцип пирамиды Минто. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011.

Питер Кук.
Креатив приносит деньги. Минск, : Гревцов Паблишер, 2007.

Артур Гогац,
Рубен Мондехар. Бизнес+Креатив. Минск, : Гревцов Паблишер, 2007.

Гарри Олдер.
Менеджер и чудеса мышления. Мн.: Попурри, 1999.

Джуди Нил.
Как принять решение, когда разум бессилен. Мистический инсайт в современном бизнесе. М.: Вершина, 2007.

Алан Дж.Роу.
Креативное мышление. Как добиться успеха в ХХI веке. М.: НТ Пресс, 2007.

Дэниел Пинк.
Будущее за правым полушарием. М.: РИПОЛ классик, 2009.

Джей Конрад Левинсон.
Партизанская креативность. М.: Эксмо, 2007.

Самоорганизация и творчество.

Дэвид Аллен.
Как привести дела в порядок.М.: ООО «Вильямс», 2007.

Дэвид Аллен.
Как поддерживать дела в порядке. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.

Яна Франк.
Муза и чудовище. Как организовать творческий труд. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010.

Ранди Б. Нойес.
Искусство руководить собой. Сделай свою жизнь такой, как вам хочется. М.: ОГИ, 2009.

Ричард Темплар.
Правила самоорганизации. Как всё успевать, не напрягаясь. М.: Альпина нон-фикшн, 2011.

Мышление и творчество.

Джоэл Баркер.
Парадигмы мышления. Как увидеть новое и преуспеть в меняющемся мире. М.: Альпина Бизнес Букс, 2007.

Говард Гарднер.
Великолепная пятёрка. Мыслительные стратегии, ведущие к успеху. М.: Альпина Бизнес Букс, 2008.

Джеральд Надлер, Шозо Хибино.
Мышление прорыва. Мн.: Попурри, 1999.

Джеральд Надлер, Шозо Хибино.
Мышление полного спектра. Мн.: Попурри, 2001.

Андре Кукла.
Ментальные ловушки. Глупости. которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь. М.: Альпина Бизнес Букс, 2007.

Ричард Паркс Кордок.
Апгрейд мышления. М.: Альпина Бизнес Букс, 2006.

Принятие решений.

Джона Лерер.
Как мы принимаем решения. М.: Астрель: CORPUS, 2010.

Д.Хэммонд, Р.Кини, Г.Райффа.
Умный выбор. Как научиться принимать правильные решения. Новосибирск,Сиб.унив.изд-во, 2007.

В. Паронджанов.
Дружелюбные алгоритмы, понятные каждому. Как улучшить работу ума без лишних хлопот. М.: ДМК Пресс, 2010.

Тодд Сайлер.
Мыслить как гений. Полное руководство пользователя собственным мозгом. Мн.: Попурри, 2005.

Разное.

Джеймс Л. Адамс.
Разблокируй свой разум. М.: Эксмо, 2008.

Эндрю Брегг, Мэри Брегг.
Новые идеи, которые разрушают шаблоны. М.: Дело и Сервис, 2008.

Бобби Депортер, Майк Хенаки.
Мега-мозг. Мн.: Попурри, 2009.

Ханс Йонас.
Креативность действия.СПб.: Алетейя, 2005.

Джон Кехо.
Подсознание может всё! Мн.: Попурри, 2000.

Пол Лемберг.
Мысли нестандартно. М.: Вершина, 2008.

Мэтью Макдональд.
Научи свой мозг работать. М.: Эксмо, 2010.

Джон Мидлтон.
Перезагрузка мозга. М.: Центрполиграф, 2009.

Дая Норт.
Умная точка. М.: АСТ, Астрель, 2009.

Дэвид Перкинс.
Как стать гением или искусство взрывного мышления. М.: АСТ, 2003.

Джон Сибрук.
Проблеск гениальности. М.: Юнайтед Пресс, 2011.

Уотс Уокер, Джим Тэйлор при участии Говарда Минса.
Руководство для пророка. 9 парадоксов, которые изменят ваше будущее. М.: Поколение, 2007.

Джек Форстер.
Откуда берутся идеи. Мн.: Попурри, 2009.

Михай Чиксентмихайи.
Поток. Психология оптимального переживания. М.: Смысл: Альпина нон-фикшн, 2011.

Йири Шерер.
Техника креативности. Как найти, оценить и воплотить идею. М.: СмартБук, 2009.
#УСПЕШНЫЙ_Онлайн_Тренер #ЕленаКотова

Источник

СПб.: Питер, 2007 г. – 448 стр.

ISBN 978-5-91180-514-2

Серия: Сам себе психолог

Креативными не рождаются – креативными становятся! Книга срывает с творчества покров тайны. Уникальная система логических и интуитивных упражнений любому человеку позволит развить нестандартное “вертикальное мышление”!

Метод Леонардо да Винчи, метод Сальвадора Дали, техники творческой инкубации и мозгового штурма – эти и многие другие упражнения помогут максимально использовать потенциал мозга и собственное подсознание. Вы сможете находить новые способы делать деньги и карьеру, превращать проблемы в возможности, действовать более продуктивно, побеждать конкурентов и создавать новые технологии.

Вам обеспечен невероятный творческий подъем, немыслимое количество новых идей и настоящий прорыв в будущее!

Игры для разума

Тренинг креативного мышления

Эта книга и моя любовь посвящены моей жене и партнеру Анне, которая навсегда поселилась в моем сердце

Благодарности

Я благодарю Шарлотту Бруни, руководителя прихода Сент-Винсент де Пол в Черчвилле, штат Нью-Йорк, за пробуждение во мне веры и напоминание о единственной самой важной вещи в жизни, о который я давно забыл. Шарлотта напомнила мне, что настоящая природа человеческих чувств по большей части одинакова у разных людей на всей земле.

Конечно, у человека есть такие чувства, в которых мы все отличаемся между собой. У каждого из нас есть свои особенности и собственный уникальный характер. Именно об этих особенностях говорят люди, когда обсуждают и сравнивают чувства. Но такие чувства составляют приблизительно десять процентов всех наших переживаний. Девяносто процентов чувств у всех одни и те же, и мы переживаем их одинаково.

Эти общие универсальные человеческие чувства забыты большинством людей, они скрыты в массе мнений, конфликтов и личностных различий, озвученных правительствами, религиями, политическими деятелями, учеными, знаменитостями и, конечно, вездесущими и всемогущими средствами массовой информации. Эти голоса дисгармонии и разобщенности отдалили нас друг от друга и ожесточили наши сердца. Мы должны игнорировать эти голоса раздора и побуждать друг друга чтить и уважать этот огромный океан — эти девяносто процентов, — в котором наши чувства похожи. Возможно, если мы будем делать это, то обретем «рай на земле».

Предисловие к новому изданию

Генерал выбирает дорогу к безопасности или к гибели.

Сунь Цзы

Подумайте о деревьях вдоль дикого и овеваемого всеми ветрами озера. Эти деревья стоят так, что, когда дует ветер, они дружно сгибаются, и все силы в системе остаются в равновесии. Паттерн сгибающихся деревьев, растений и корней делает их самоподдерживающимся единым целым.

Читайте также:  Бизнес идеи белорусские продукты

Теперь подумайте о наклонном участке земли, где имеет место эрозия. Там недостаточно деревьев, чтобы закрепить землю. Льет дождь, и потоки воды уносят землю, в результате чего образуются овраги. Здесь не хватает деревьев и растений. Земля не закреплена, потому что недостаточно корней или растений. Каждый раз, когда дует ветер или идет дождь, эрозия углубляется. Паттерн этой системы порождает такие силы, что в конечном счете они уничтожают саму систему. Это самоуничтожающаяся система. Она неспособна сдержать силы, которые возникают в ней.

Природе безразлично, созидательные эти паттерны или разрушительные. Ей важно, как происходит самоорганизация различных объектов, как они взаимодействуют, чтобы образовать устойчивые паттерны. Когда вы рассматриваете паттерны природы, их содержание проявляется только в динамике. В случае деревьев форма и содержание неразрывно связаны и не могут быть отделены друг от друга. Здоровый паттерн дружно сгибающихся деревьев создает гармонию и красоту, тогда как другой паттерн является разрушительным и уродливым.

То же самое происходит с людьми. В случае деревьев паттерны формируются под влиянием ветра, дождя, корней и эрозии; в случае людей паттерны, образующие человека, получаются из всей совокупности человеческих действий. Позитивный я-образ подобен паттерну деревьев и ветра, он самоподдерживающийся и креативный; негативный я-образ подобен паттерну оврагов и дождя, и он самодеструктивный.

Возьмите три чистых листа бумаги и положите их рядом на расстоянии несколько сантиметров друг от друга. Оставьте центральный лист чистым. На правом нарисуйте небольшую ромбовидную точку в середине страницы. На левом нарисуйте какую-нибудь закорючку.

Какой лист бумаги больше похож на ваше настоящее «я»? Какой из этих трех листов лучше изображает вас в целом, со всеми вашими надеждами, страхами и слабостями на данный момент времени. Какой точнее представляет, как вы ощущаете себя?

Большинство людей выбирает закорючку или чистый лист. Почти никто не выбирает ромбовидную точку. Однако лист с этой точкой самый сосредоточенный и основательный и содержит в себе больше чувств и потенциальных возможностей. Чистый лист кажется пустым и бессмысленным. Лист с закорючкой производит впечатление беспорядка и нелогичности.

Вы можете усомниться в том, что эти описания точны. Чтобы убедить вас, позвольте предложить вам мысленный эксперимент. Предположим, что вы находитесь рядом с человеком, которого вы любите больше всех на свете. И предположим, что вы подготовили три листа бумаги, которые мы только что рассмотрели. Вообразите, что вас попросили дать лист бумаги, который больше всего выражает вашу любовь к этому человеку. Какой из трех вы дадите? Скорее всего, вы дадите лежащий справа, потому что он воспринимается как ценный, стоящий того, чтобы его отдать, и наиболее значимый.

Большинство из нас чувствует пустоту и нелогичность в своей жизни, и именно поэтому мы рассматриваем себя как чистый лист или закорючку, а не ромбик. Мы знаем, что хотели бы выбрать ромбовидную точку, но каким-то образом наше самоощущение заставило нас чувствовать себя недостойными, и поэтому мы рационалистически объяснили, почему выбрали закорючку или чистый лист. В жизни происходит то же самое.

Нас неявно учат, что мы существуем и есть такие, какие есть. Нас приучили к мысли, что все люди — лишь отражение своих генов, окружения и природы. Мы вынуждены быть объектами. Нас учат говорить «мне» вместо «я». Когда вы говорите о самом себе «мне», вы ограничиваете себя. Говоря «мне», вы всегда ограничены, поскольку становитесь пассивным объектом, а не активным субъектом. Когда вы говорите «мне», вы не действуете; при этом на вас действуют внешние силы.

Когда вы рассматриваете себя как объект, вы принимаете на веру описания, которые вам дают другие люди (родители, преподаватели, ровесники, коллеги и т. д.). Вы становитесь теми, кем вас считают. Вы можете хотеть стать артистом, но другие могут сказать вам, что у вас нет таланта, образования или темперамента, чтобы быть артистом. Ваше «мне» скажет: «Кем ты себя считаешь? Ты всего лишь обычный человек. Вернись к реальности».

Ричард Коуэн — автор книги «Оглушенный: подняться над болезнью», и его жизнь определяется болезнью. У него множественный склероз, он фактически слепой, почти немой и страдает хронической болью, которая не дает ему спать и постоянно изнуряет его. Два случая рака толстой кишки за прошлые пять лет привели к расстройству кишечника. И хотя в настоящее время у него нет рака, он все равно испытывает постоянный дискомфорт. Коуэн работал режиссером в CBS, пока не стал инвалидом. Устранение из многих видов деятельности из-за хронической болезни и физической нетрудоспособности первоначально вызвало ощущение никчемности. Друзья и родственники советовали ему обратиться за профессиональной помощью к психологам, но он отказался. Он чувствовал, что психологи всегда сосредоточиваются на проблемах, объясняют, почему вы чувствуете себя никчемным и почему вы в этом не виноваты. Он не видел никакого смысла в такого рода лечении. Коуэн понимал неизбежные последствия болезни, но он также понимал, что только он сам может управлять своей судьбой. Коуэн говорит: «Лишь одно я могу контролировать всегда — то, что происходит в моей голове. Первым делом я подумал о том, кто я такой и как я могу победить болезнь. Выбирая чувства на сознательном уровне, я способен управлять перепадами настроения и большую часть времени чувствовать себя хорошо». Он культивировал в себе позитивное отношение к жизни, интерпретируя все переживания позитивным образом.

Он сказал, что его жизнь похожа на корабль при качке. Вы можете поскользнуться. Вы хватаетесь за что попало. Вы можете упасть. Вам нужно постоянно заставлять себя вставать и идти дальше. Но он сказал, что в конечном счете самое волнующее ощущение в жизни он испытывал, когда вставал и с улыбкой шел дальше.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Источник