Бизнес идеи для матерей одиночек

Бизнес идеи для матерей одиночек thumbnail

Вести собственный бизнес зачастую бывает нелегко. Еще сложнее – растить детей. Однако из любых правил есть исключения. Наглядным тому примером могут служить матери-одиночки, которые успешно создали дело с нуля.

Некоторые из матерей-одиночек начинали собственный бизнес для того, чтобы обеспечить детей. А другие, наоборот, находили в них вдохновение для работы. Мы расскажем о десяти успешных женщинах, которые смогли преодолеть любые трудности и добиться поставленных целей.

1.    Выносите пользу из своего положения

Анжела Бентон является основателем и главой NewME – компании, работающей со стартапами. С момента своего основания в 2011 году организация сотрудничала более чем с 300 стартапами и помогла им привлечь 17 млн долларов инвестиций. Сама Анжела Бентон родила своего первого ребенка в 16 лет. Однако это не помешало ей зарекомендовать себя как эксперта в области дизайна и технологий и войти в многочисленные рейтинги самых влиятельных людей. На сегодня ее имя фигурирует в  топе 150 влиятельных людей по версии журнала Ebony, в списке 100 самых пленительных предпринимателей по версии Goldman Sachs и рейтинге 50 самых влиятельных женщин по версии Marie Claire.



Совет Анжелы Бентон:
«Быть матерью-одиночной – это не неудача. Сейчас везде пишут, что работа предпринимателя занимает 100% твоего времени, а для достижения своих целей нужно идти по головам и крушить все на своем пути. Однако на деле все не совсем так. Не поймите меня превратно, предпринимательство – это адский труд. Но не поддавайтесь сформировавшимся стереотипам, если даже не попробовали себя в этом деле. Познав себя в роли матери-одиночки, можно приобрести незаменимые в бизнесе навыки. Например, креативность, многофункциональность, поиски выхода из сложных ситуаций, умение распоряжаться финансами и сильные лидерские качества. Не знаю, как вы, но я предпочитаю вкладывать деньги в людей с такими качествами, а не в молодых выпускников».

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

2.    Избегайте негативного влияния

В 2005 году Лиза Стоун выступила в роли сооснователя медиа-плотформы BlogHer. Сейчас  ориентированный на женщин портал имеет целевую аудиторию в 100 млн человек.  BlogHer также устраивает крупнейшие деловые события для женщин, которые ведут собственный блог и работают в медиа. Проект также создал собственную премию на BlogHer.com. Одновременно с ростом проекта Лиза Стоун смогла стать успешным предпринимателем. При этом Стоун в одиночку растит троих детей, которым 26, 18 и 14 лет.

Совет Лизы Стоун:

«Изолируйте себя от плохих людей. У вас уже не должно быть на это времени, если вы в одиночку воспитываете детей, не так ли? А если вы живете или работаете с людьми, которые тянут вас вниз, вы должны постараться дистанцироваться от них».

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

3.    Подключите к бизнесу своих детей

В 2009 году Лорен Том основала новоорлеанский бренд Fleurty Girl, используя свои налоговые отчисления на сумму всего 2 тыс. долларов. В этом же году после проведения очередного футбольного матча за звание чемпиона Национальной футбольной лиши США ее футболки стали пользоваться популярностью и вскоре были обязательным элементом для фанатов команды из Нового Орлеана. Спустя пять лет мать троих детей управляла уже пятью собственными магазинами со штатом в 30 сотрудников.

Совет Лорен Том:

«Нужно сделать свою семью частью своего дела… Я всегда видела в своих детях свой личный путеводитель. Если мы можем все делать вместе, тогда мы можем открыть и магазин в собственном доме. Сделайте их частью своего пути. И это касается любых матерей, в том числе и одиночек. Наши дети – это смысл стремления достичь лучшей жизни».

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

4.    Позвольте себе передохнуть

Карла Кампос – мать-одиночка и основательница обучающих курсов в сфере диджитал-маркетинга Social Media Sass. Сейчас она работает в Florida Social Con – компании, которая специализируется на организации конференций для малого бизнеса в сфере социальных медиа.

Совет Карлы Кампос:

«Предпринимательство, как и материнство, это не работа по графику с 9 до 5. Иногда я встаю в три утра и потом должна отвести к семи детей в школу. Но не будьте строги к себе. Выделите время для себя даже чтобы просто остановиться и подышать. Дети могут мешать работе, они могут даже съесть документы и накачать вирусы на рабочий компьютер. Лучшее оружие – это хорошее чувство юмора. Наслаждайтесь жизнью в качестве матери и предпринимателя и носите эти звания с гордостью. Мы и так уже супер-герои».

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

5.    Все, что требуется, это идея и толчок для ее реализации

Мать троих детей Мелисса Келинг билась в поисках идеи сохранить обед для своих отпрысков свежим до наступления обеда. Именно так она придумала специальную коробку для ланча с функцией охлаждения – эта идея вылилась в создание бренда PackIt Personal Cooler. Через пять лет Келинг построила бизнес с капитализацией в 14 млн долларов. Сейчас ее товары продаются в 40 странах мира.

Совет Мелиссы Келинг:«Ищите вдохновение везде. Записывайте все идеи, которые в течение дня посещают вашу голову, и ищите креативные пути их реализации. Все, что сейчас нужно для создания чего-то нового, – это идея и интернет. Не позволяйте неудачам сломить вас. Изначально я концентрировалась только на одной области – предоставлении услуг в школе – и не знала, куда развиваться дальше. Мой страх парализовал меня. Однако потом я начала видеться с владельцами бизнеса в сфере обрабатывающей промышленности, производства и продаж. Каждый встреченный мною человек придавал мне уверенности. Вы будете приятно удивлены, как бизнес буквально ждет новых идей для вложения денег».

Читайте также:  Новая идея в продуктах питания бизнеса

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

6.    Сконцентрируйтесь на хорошем

Натали Анджелилло имеет 20-летний опыт работы в сфере роста и развития компаний, построения собственных брендов, выхода на новые рынки и привлечения инвестиций. Она является основателем и главой благотворительной школы SwopBoard.com, а также основателем и совладельцем Swink Style Bar. Будучи матерью двоих детей, она также занимала должности вице-президента и являлась топ-менеджером Getty Images, PhotoDisc, и PhotoZone. Сейчас она также работает в качестве персонального консультанта для предпринимателей и стартаперов.

Совет Натали Анджелилло:«Можно обвинить любого родителя в каких-то грехах, однако я предпочитаю думать только о хорошем. У меня очень жесткий график, и поэтому мои дети учатся быть независимыми и самостоятельными. Они изнутри видят, как создаются стартапы, знают всю эту внутреннюю кухню, потому что часто приходят в офис, где я работаю. И я знаю, что в будущем это сослужит им хорошую пользу».

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

7.    Встречайтесь только с надежными партнерами

Будучи матерью-одиночкой без денег Зена Музика начала свой путь с продажи чая, живя на 3 тыс. долларов, которые выделяла ей ее семья. Впоследствии она основала целую империю, продажи которой достигают 6 млн долларов в более чем 10 тыс. магазинах по всей стране. Она также написала собственную книгу, где делилась секретами достижения счастья и преодоления любых трудностей.

Совет Зены Мизуки:

«Не встречайтесь с вечно соревнующимися мужчинами. Это может показаться странным советом, но я даже не могу сказать, сколько раз я встречалась с мужчинами, которые то и дело соревновались со мной – либо за дело, либо за ребенка. После трех-четырех встреч выяснялось, что мужчина хочет, чтобы ты полностью принадлежала ему. Когда встречаетесь с парнем, присмотритесь, любит ли он то, чем вы занимаетесь, и показывает ли это тем, что меняет свой распорядок дня для того, чтобы быть рядом, когда вы в этом нуждаетесь. Когда я познакомилась с моим мужем, он ловил любой случай, чтобы помочь мне с моим ребенком, несмотря на то, что он сам занимал руководящую должность. Не все захотят помогать вам, так что найдите того, кто имеет достаточно желания, чтобы помочь, и позволит сделать то же самое для себя».

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

8.    Не ищите идеальный баланс во всем

Нуша Пеликано в одиночку растит шестерых детей. Она является владельцем франшизы Orange Leaf – конкурента Ironman. Orange Leaf специализируется на производстве замороженных йогуртов. В 2010 году был открыт первый магазин компании. Сейчас их пять. К открытию готовится еще один магазин.

Совет Нуши Пеликано:

«Сама мысль о том, как мне организовать собственный бизнес, останавливала меня, когда я только начинала свое дело пять лет назад. Казалось бы, было не разумно думать, что я смогу быть одновременно и хорошей матерью и бизнес-леди. На самом деле возможно все, если мы пересмотрите ваше понимание «баланса сил». Бывают времена, когда моей работе необходимо уделять больше времени, чем моим детям. Иногда – наоборот. В любом случае, мне нравится думать, что все сбалансировано. Удобно быть предпринимателем, а потом резко изменить свою роль. Не стоит даже и говорить, как быстро вы этому научитесь, растя детей в одиночку и работая при этом! Расслабьтесь и просто верьте в себя».

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

9.    Избавьтесь от самоуничижения

Когда в 2009 году Брук Едди посетила Индию, она полюбила две вещи – философию Бхакти и чай масала. В итоге, эти две страсти вылились в основание компании по производству чая Bhakti Chai.

Совет Брук Едди:

«Я всегда размышляла над тем, как у мужчин хватает столько времени для основания собственной компании. Я попала в ловушку собственного разума, пытаясь соревноваться с ними. Я всегда думала, вот повезло тем, у кого есть собственные ассистенты для составления графика работы, выездных встреч, презентаций. Как же это продуктивно! Или везет, кому муж помогает заботиться о детях и стирает, готовит, убирает. А если мужчина влиятелен и при деньгах, то и вовсе сказка! Но все это было лишь моими суждениями и моим способом жалеть себя. Так я только разрушала себя. Мы все ежедневно проходим через сто разных трудностей – те же мужчины с помощниками или связями испытывают стресс.  Вы можете быть матерью со свободным временем и не начинать свое дело, или же можете не иметь детей, но быть замужем. Но это не изменит факта того, что необходимо работать больше и усердней. Жалея себя, вы только усугубляете ситуацию. Вы начинаете сомневаться в себе. А если вы не доверяете себе, кто тогда может доверять вам? Более того, по себе могу сказать, когда воспитываешь десятилетних близнецов, зачастую стресс является стимулом для будущих свершений».

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

10.    Выберите для себя верный график

Шерри Колборн – эксперт в области hi-tech с 20-летним стажем – работает стратегом по социальным медиа в Oman. Она сочетает в себе устойчивые бизнес-навыки и знания специфики социальных медиа для того, чтобы помочь клиентам построить свой бизнес и разбогатеть.

Читайте также:  Продажа и идеи бизнеса торговля

Совет Шерри Колборн

«Мамы-предприниматели, как никто другой работающий в этом сфере, должны быть собраны и следить за своим временем. Когда я в одиночку растила детей и одновременно вела собственное дело, я вставала в пять утра, чтобы все успеть – и поработать, и побыть со своими детьми. Утренняя беседа с ними за завтраком всегда давала нужную нам энергию на весь день, а разговоры за ужином позволяли нам слышать друг друга. Так я нашла свой природный ритм, источник для ведения бизнеса и использовала его в своей работе. Мне не помогают пробежки, но получасовой бег может помочь вам очистить свои мысли и восстановить энергию. Найдите то, что работает на вас, и поставьте себя в число своих приоритетов!»

10 советов матерей-одиночек, которые помогут начать свое дело

Автор Кейт Тейлор

Перевод Изабеллы Кодзоковой

Источник entrepreneur.com

Источник

Сегодня большинство женщин не хотят быть просто мамами и женами, оберегая домашний очаг — современные женщины хотят развиваться, строить свой бизнес и реализовывать свои планы. Благодатным временем для этого является декрет. Именно во время декретного отпуска многие начинают заниматься тем, что давно хотели попробовать, но не хватало времени и сил, будь то рукоделие, флористика или выпечка. К тому же, таким образом можно заработать деньги, которые, как известно, никогда не будут лишними.

Бизнес идеи для матерей одиночек

Бизнес идеи для матерей одиночек

Производство шоколада

О бизнесе:
Затраты на организацию — 2 000 000 руб.
Ежемесячные расходы — 20 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 100 000 руб.
Окупаемость — 2 года.

Бизнес идеи для матерей одиночекШвейная мастерская

О бизнесе:
Затраты на организацию — 100 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 35 000 руб.
Окупаемость — 3 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекФрукты в стакане

О бизнесе:
Затраты на организацию — 30 000 руб.
Ежемесячные расходы — 3 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 30 000 руб.
Окупаемость — 2 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекПроизводство салатов

О бизнесе:
Затраты на организацию — 70 000 руб.
Ежемесячные расходы — 10 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 35 000 руб.
Окупаемость — 2 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекЦветы в коробках

О бизнесе:
Затраты на организацию — 200 000 руб.
Ежемесячные расходы — 30 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 60 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекШугаринг на дому

О бизнесе:
Затраты на организацию — 85 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 40 000 руб.
Окупаемость — 2 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление кукол

О бизнесе:
Затраты на организацию — 150 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 40 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекМаникюр на дому

О бизнесе:
Затраты на организацию — 150 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 50 000 руб.
Окупаемость — 3 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление варенья

О бизнесе:
Затраты на организацию — 100 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 30 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление свадебных аксессуаров

О бизнесе:
Затраты на организацию — 50 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль в сезон — 30 000 руб.
Окупаемость — 2 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекНаращивание ногтей

О бизнесе:
Затраты на организацию — 150 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 50 000 руб.
Окупаемость — 3 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекБукеты из плюшевых игрушек

О бизнесе:
Затраты на организацию — 150 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 40 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекРисунки из песка

О бизнесе:
Затраты на организацию — 30 000 руб.
Ежемесячные расходы — 3 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 30 000 руб.
Окупаемость — 1 месяц.

Бизнес идеи для матерей одиночекМозаика из яичной скорлупы

О бизнесе:
Затраты на организацию — 20 000 руб.
Ежемесячные расходы — 3 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 5 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление мыла

О бизнесе:
Затраты на организацию — 30 000 руб.
Ежемесячные расходы — 3 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 20 000 руб.
Окупаемость — 2 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление плетеной мебели

О бизнесе:
Затраты на организацию — 2 000 000 руб.
Ежемесячные расходы — 50 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 100 000 руб.
Окупаемость — 2 года.

Бизнес идеи для матерей одиночекВышивка картин крестиком

О бизнесе:
Затраты на организацию — 20 000 руб.
Ежемесячные расходы — 3 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 5 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекВышивка лентами

О бизнесе:
Затраты на организацию — 20 000 руб.
Ежемесячные расходы — 3 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 5 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекФлокирование

О бизнесе:
Затраты на организацию — 100 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 30 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление бижутерии

О бизнесе:
Затраты на организацию — 50 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 10 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекУстановка кнопок на одежду

О бизнесе:
Затраты на организацию — 20 000 руб.
Ежемесячные расходы — 3 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 5 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление приглашений на свадьбу

О бизнесе:
Затраты на организацию — 50 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль в сезон — 30 000 руб.
Окупаемость — 2 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление декоративных ошейников

О бизнесе:
Затраты на организацию — 30 000 руб.
Ежемесячные расходы — 3 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 5 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Читайте также:  Фермерство как бизнес идея для начинающих животноводство

Бизнес идеи для матерей одиночекНаращивание волос

О бизнесе:
Затраты на организацию — 150 000 руб.
Ежемесячные расходы — 10 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 70 000 руб.
Окупаемость — 3 месяца.

Бизнес идеи для матерей одиночекФруктовые букеты

О бизнесе:
Затраты на организацию — 200 000 руб.
Ежемесячные расходы — 15 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 40 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекВыращивание кристаллов

О бизнесе:
Затраты на организацию — 30 000 руб.
Ежемесячные расходы — 3 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 5 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление визиток

О бизнесе:
Затраты на организацию — 100 000 руб.
Ежемесячные расходы — 5 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 30 000 руб.
Окупаемость — 6 месяцев.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление обручальных колец

О бизнесе:
Затраты на организацию — 2 000 000 руб.
Ежемесячные расходы — 50 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 200 000 руб.
Окупаемость — 1 год.

Бизнес идеи для матерей одиночекИзготовление новогодних игрушек

О бизнесе:
Затраты на организацию — 30 000 руб.
Прибыль в сезон — 15 000 руб.
Окупаемость — 2 месяца.

Выращивание микрозелениБизнес идеи для матерей одиночек

О бизнесе:
Затраты на организацию — 40 000 руб.
Ежемесячные расходы — 10 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 45 000 руб.
Окупаемость — 1 месяц.

Интернет-магазин одеждыБизнес идеи для матерей одиночек

О бизнесе:
Затраты на организацию — 200 000 руб.
Ежемесячные расходы — 70 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 50 000 руб.
Окупаемость — 4 месяца.

Наращивание ресницБизнес идеи для матерей одиночек

О бизнесе:
Затраты на организацию — 45 000 руб.
Ежемесячные расходы — 18 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 100 000 руб.
Окупаемость — 4 месяца.

Вязание на заказБизнес идеи для матерей одиночек

О бизнесе:
Затраты на организацию — 40 000 руб.
Ежемесячные расходы — 6 000 руб.
Ежемесячная прибыль — 25 000 руб.
Окупаемость — 1 месяц.

Производство полуфабрикатов на домуБизнес идеи для матерей одиночек

О бизнесе:
Затраты на организацию — 205 800 руб.
Ежемесячные расходы — 7 699 руб.
Ежемесячная прибыль — 20 000 руб.
Окупаемость — 11 месяцев.

Источник

???? Идеи для бизнеса ???? в декрете

Молодые мамы в отпуске по уходу за ребенком тоже могут зарабатывать деньги! Откройте собственный бизнес в декрете, которым удобно заниматься из дома в свободное от ребенка время. Вы сможете реализовать себя, приносить деньги в семью, зарабатывать на свои нужды и быть успешной!

В каталоге бизнес-идей для мам в декрете вы узнаете:

  • Как открыть бизнес в декрете с нуля
  • Как получить дополнительный и основной доход
  • Какой бизнес организовать мамочке на дому
  • Можно ли открыть бизнес многодетной маме

???? Почему бизнес в декрете— отличная идея

Многие мамы испытывают в декрете тоску по деятельности, работе и хобби. Кроме того, после выхода женщины в декретный отпуск, резко падает доход семьи, даже с учетом выплат от государства и работодателя. В этом случае открытие собственного бизнеса решит и финансовые проблемы, и поможет избежать депрессии и уныния от однообразной жизни в декрете.

Вот какие плюсы есть у бизнеса для мамочек:

  • Вы можете осуществить давнюю мечту и превратить хобби в бизнес
  • Вы сами решаете, сколько времени уделить бизнесу и когда
  • Бизнес дает простор для саморазвития и финансовую независимость

???? Как начать бизнес маме в декрете

Определитесь со сферой деятельности. Вспомните, что вы хорошо умеете — возможно, мастерить своими руками игрушки, одежду, открытки? Хорошо помните школьную программу по каким-то предметам? Ладите с детьми? В какой сфере вы работали до декретного отпуска? Кроме того, помните. что бизнес должен нравиться.

Зарегистрируйте свою компанию — для молодых предпринимательниц подойдет ИП. Этот вариант проще и выгоднее для малого бизнеса. Если вы решите масштабировать бизнес с будущем, то легко смените форму на ООО.

Для мам больше всего подходит бизнес, который не требует наличия офиса и может управляться из дома. Все-таки ребенок и домашнее хозяйство отнимают массу времени! Вы сможете уделить бизнесу и семье больше сил, если не будете тратиться на дорогу до офиса.

Бизнес дома в декрете требует минимальных затрат, а иногда его можно открыть и без вложений — если у вас есть все необходимое для старта.

???? Каким бизнесом заняться мамочке в декрете

Вариантов бизнеса для женщин в декретном отпуске гораздо больше, чем кажется! Вы можете мастерить своими руками уникальные аксессуары, подарки, открытки, оформлять фотоальбомы или детские мобили. Простор для фантазии безграничен — хенд-мейд высоко ценится, и многие люди хотят иметь уникальные вещи.

Еще один вариант — это интеллектуальный бизнес. Можете давать консультации в сфере, в которой ранее работали или хорошо разбираетесь. Главное — оставаться в курсе актуальной информации. Кроме того, хороший вариант для мам — репетиторство. Уроки можно проводить у себя дома или по Skype, а учеников подбирать в соответствии со своим уровнем знаний предмета

???? Примеры бизнеса в декретном отпуске

В нашем каталоге вы найдете десятки актуальных идей бизнеса, который можно организовать, сидя дома с ребенком.

Вот топ прибыльных бизнес-идей:

Интернет-магазин вещей из Китая — простой бизнес в интернете

Пошив одежды для собак — необычная идея для молодых мам, умеющих шить

Изготовление магнитов — простое производство сувениров на дому

Источник